カテゴリー別アーカイブ: 日記

本日、夜お届けのお弁当配送をして来ました。

お届け先は平和大通り沿いで、この時期ならではのイルミネーションを見に大勢の方がいらっしゃってスゴい混雑でしたね！

今日は急遽、広島市で引き取った食品を山口市へお届けに行って来ました。

急ぎのスポット依頼も受け付けております。

今日は三次市に納品でした。指定時間まで待機していたらオシャレなお店を見つけました。
スイーツのお店だそうです。
1人で食べてもつまらないので、今度の休暇に友達と行きたいと思います。
　

今日はフェリーに乗って、広島宇品港から似島へ建材をお届けに行って来ました。

20分ほどの短い乗船でしたが、久しぶりのフェリー楽しめました！

今日は広島市で4Mの長物の建築資材を引き取って、尾道市向東町へお届けして来ました。

小回りのきく軽の幌車なので、細い路地先でもお届け可能です！

場所問わず、小物から長物までご依頼お待ちしております。

みなさん、こんにちは。

急に冷え込む日が増えてきましたね。
今回は身体を温める方法について、いくつかご紹介いたします。

①「食」で身体を温める
②「血行促進」で身体を温める
③「衣服」で身体を温める

さあ、まずは①です。
みなさんは、身体が温かくなる食べ物と聞いて、何を思い浮かべますか？
例えば――、鍋料理。といっても、
鍋料理ならなんでも良いわけではありません。
人参、ゴボウ、たまねぎ、ジャガイモ、玄米……この辺りが、
身体を温めるのには適している食べ物だといえます。

人参やゴボウといった根菜類には、体を温める作用があります。
というのも、食材自体の水分が比較的少なく、
血行促進作用のあるビタミンEなどが含まれているからです。
冬が旬の食べ物であり、暖色系の食材は、
その多くが身体を温める効果を持っているとされています。

また、飲み物であればココアがおススメです。
冬といえばココア！という方もいらっしゃるかもしれませんね。
身体を温めるだけでなく、食物繊維も多く含むココアには、
腸内環境を整えてくれるといった嬉しいメリットもあります♪

つづいて②、血行促進することで身体を温める方法について。
整体やマッサージを受けることで血行が促進され、
身体の内側から温める効果を期待できます。
他にも、ゆっくりとしたバスタイムで、血の巡りを良くすることができます。

ちなみに、11月の季節湯といえば「蜜柑風呂」。
こたつに入りながら食べた蜜柑の皮を、簡単に水で洗った後、
乾燥させてお風呂に浮かべれば「蜜柑風呂」の完成です♪
蜜柑の皮には、リモネンという成分が含まれており、
これによって保温・保湿効果や、リラックス効果が期待できます。
特に、冷え性の方にはオススメしたいバスタイムです。

最後に③ですが、マフラーや手袋、
イヤーマフといった防寒具はもちろんのこと、
血行促進に役立つインナーや、裏起毛パンツなど、様々なものがあります。
オシャレなセーターや、ニット帽、かっこいいコートなど、
自分らしい「冬装備」をぜひ見つけてみてください♪

今年のトレンドカラーには、定番のブラックやグリーンだけでなく、
「バービーピンク」といったビビッド系も入っています。
コロナ禍で抱えてしまった暗い気持ちを吹き飛ばすような色合いは、
この冬を温かく彩ってくれそうですね。

これからの時期は寒さとの勝負。
ぜひ当店で、身体を温めていきませんか？
店員一同、ご利用をお待ちしております(^^)/~~~

今日は山口県の防府駅前に荷物を引き取りに行って来ました。

駅前はショッピングモールも充実している感じですね！

水質検査用の水の回収で、神石高原町に行きました。

松江で引き取ったお薬を出雲市の病院へ届けました。

途中の中国山地は霧が濃かったけど山陰は珍しく晴れていて宍道湖もよく見えました…

今年の日本シリーズで盛り上がっている京セラドーム大阪の近くに、大量の衣類を集荷に行って来ました。

天気も良く気持ちの良い1日でしたよ！

広島から大阪の往復で、総走行距離は約700kmになりました。